Burn-out en psychosomatische fysiotherapie

Burn-out en psychosomatische fysiotherapie 10-01-2023 – Redactie Denkt u dat u een burn-out heeft omdat u doodmoe bent en tot niets in staat? Alles, maar dan ook werkelijk alles, kost u teveel energie? Heeft u zowel mentale als lichamelijke klachten en loopt u...

Wat moet u doen als u ischias heeft?

Wat moet u doen als u ischias heeft? 04-01-2023 – Redactie Een veelvoorkomende klacht in onze fysiotherapiepraktijk is lage rugpijn. Lage rugpijn kan zich in vele vormen uiten. Als u lage rugpijn ervaart met uitstraling naar de bil en de benen, dan kan er sprake...

Last van stijve spieren in de winter?

Last van stijve spieren in de winter? 04-01-2023 – Redactie 5 tips wat u er tegen kunt doen, zonder extra te stoken Heeft u vaker last van vastzittende of stijve spieren in de winter? Dan bent u niet de enige! Naast een dip in ons humeur, zorgt het koude weer...

Goede voornemens die u wel vol kunt houden

Goede voornemens die u wel vol kunt houden 29-12-2022 – Redactie Elk jaar weer maken we nieuwe goede voornemens, zoals stoppen met roken, minder snoepen of meer gaan sporten. Helaas worden de meeste goede voornemens halverwege januari al weer opgegeven omdat ze...