Krachttraining met uw eigen lichaamsgewicht

Krachttraining met uw eigen lichaamsgewicht 31-05-2024 – Redactie Krachttraining is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Toch kan de sportschool intimiderend lijken voor beginnende sporters. Trainen met uw eigen lichaamsgewicht kan hiervoor een...

Nieuw lid cliëntenraad

Nieuw lid cliëntenraad 13-05-2024 – Redactie Een nieuw lid in de cliëntenraad Per 1 januari jl. ben ik (Arjan de Zeeuw) als nieuw lid toegetreden tot de cliëntenraad. Ik vind het leuk om mee te denken samen met Conny, een oude rot in het vak. Via dit stukje wil...

Bewegen; voldoet u aan de richtlijnen?

Bewegen; voldoet u aan de richtlijnen? 05-04-2024 – Redactie Waarom is bewegen zo gezond? Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Inmiddels heeft verschillend medisch onderzoek aangetoond dat we bij onvoldoende beweging een groter risico lopen op allerlei klachten...

3 feiten over de rol van voeding bij artrose

3 feiten over de rol van voeding bij artrose 05-04-2024 – Redactie Feit 1: Artrose is niet te genezen met voeding Reuma Nederland zegt: Er zijn geen aanwijzingen dat voeding invloed heeft op het ontstaan van artrose. Ook weten we nog niet of bepaalde voeding...